Söndagsmeditation kl 21.00 via Camilla Nilsson, 3 juli, 2022

 

 

Meditation – Känn livet i dig

 

Låt dig bli förankrad i det pågående andetaget.

Följ luften som strömmar in i din kropp och ut ur din kropp.

In och ut.

I din takt och på ditt sätt.

Föreställ dig att du står i sanden, på en strand, vid ett hav.

Du blickar ut över havet och ser solen som är på väg ner, den är röd och hela atmosfären färgas av den röda färgen.

Det blåser lite svagt, vinden får dig att känna dig levande.

Andas in den livgivande luften och känn hur hela din kropp tacksamt tar emot, som om något inom dig vaknar till liv. 

Föreställ dig nu hur du börjar gå i vattenbrynet längs med strandkanten. Sanden är finkornig och mjuk, vattnet är ljummet.

Sätt medvetet ner foten i nästa rörelse och känn hur foten liksom rullar mot sanden. Först hälen, hålfoten och fram mot tårna. Riktigt känn hur foten sjunker ner i sanden. 

Så tar du nästa fot och gör likadant. Sätt medvetet ner foten och känn hur foten liksom rullar mot sanden. Först hälen, hålfoten och fram mot tårna. Riktigt känn hur foten sjunker ner i sanden.

Fortsätt framåt en liten stund.

Ett steg i taget.

Stanna upp och föreställ dig att du sluter dina ögon.

Slut dina ögon och bli ett med ditt inre.

Följ dina andetag och bli medveten om din kropp.

Kanske kan du känna att du är ett med din kropp.

Ingenting runtomkring dig är viktigt just nu.

Du märker att tankar du tidigare haft nu är borta.

Du märker att känslor som skapades av tankarna också är borta.

Du bara är.

Kanske kan du känna att livet känns väldigt lätt just nu.

Kanske kan du känna att  livet är fullt av möjligheter.

Kanske kan du känna extra tydligt att du är här för att uppleva ditt liv.

Du upplever utifrån din förmåga och dina möjligheter.

Du kan inte jämföra dig med någon annan.

Ingen annan har levt ditt liv.

Ingen annan vet hur det är att gå i dina skor.

Ingen annan har lagt sin utveckling och livsplan som du.

Du är unik.

Din kropp och din själ i en unik kombination och i ett unikt samskapande.

Föreställ dig att du ser ett ljus i ditt bröst.

En ljuspunkt som växer och blir allt större om den var knappt synbar från början.

Låt ljuspunkten bli tydlig för dina inre ögon.

Ljuset representerar ditt inre ljus, din inre kraft.

Ljuset är där för att visa dig vägen när du har gått vilse.

Ljuset är där för att ge dig kraft och mod när livet prövar dig.

Ljuset är där för dig, alltid.

Låt nu ljuset brinna för dig.

Känn värmen som sprider sig i din kropp.

Känn hur din kropp får kraft, vitalkraftsenergi.

Känn hur du vaknar till liv med en känsla av att du är pånyttfödd.

Ny kraft.

Ny energi.

Nytt liv.

Känn livet i dig.

Var i detta sköna, avslappnande, vitaliserande tillstånd så länge du vill.

När du känner dig redo, återvänder du till här och nu.

Till rummet där din fysiska kropp befinner sig.

När du känner att du är ett med dig själv, kan du slå upp dina ögon.

Jag heter Camilla Nilsson och har gått från att sälja stål till att arbeta som bland annat medium och healer. Tron på att det finns en större mening med vår tid på jorden har funnits med mig sedan jag var liten. Tron på att vi inte bara lever här en gång och sedan är vi färdiga. När jag skapade min hemsida för några år sedan, började jag skriva och dela med mig av mina tankar och upplevelser. 2016 fick jag en förfrågan om att kanalisera budskap till ett ljusarbetarmöte. Ett blev flera så nu är jag här för att förmedla en  söndagsmeditation i månaden. Om du vill veta mer om mig eller vill få kontakt så besök min hemsida https://www.yourwisesoul.com

Ljus och kärlek.

Camilla

.

Du gillar kanske också...